Es difícil no sentirse sin esperanza.

Aunque nada está garantizado, una buena cantidad de investigaciones muestran que los recursos de crisis son bastante efectivos para aquellos que deciden usarlos.

Un estudio encontró que las personas estaban menos angustiadas al final de hablar con recursos de crisis que al principio. Al final de la charla de crisis, dos tercios de las personas informaron que fue útil.

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