Voler affrontare le cose in autonomia è molto comune.

In effetti, è il motivo più comune per cui le persone non cercano aiuto.

Ma puoi vederla così: proprio come un calendario ti aiuta a gestire meglio i tuoi impegni, queste risorse sono strumenti che possono aiutarti ad affrontare meglio i momenti in cui provi un disagio intenso, pensieri suicidari o non ti senti al sicuro.

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